Sécheresse vaginale au moment de la ménopause, quelles solutions?

La sécheresse vaginale est un des troubles liés à la ménopause. Pourquoi cette gêne apparaît-elle à cette période de notre vie ? Et comment la soulager naturellement ?

Pourquoi la ménopause entraine-t-elle une sécheresse vaginale ?

La sécheresse intime apparaît dès la préménopause, aux alentours de 40 ans, ou une fois que la ménopause est installée à partir de 50 ans. Ce symptôme lié au vieillissement ovarien touche en moyenne une femme sur deux. Lors de cette étape, les ovaires ralentissent et réduisent totalement leur production d’œstrogènes. Cette modification hormonale entraine une sécheresse vaginale. Cette dernière peut passer inaperçue ou devenir réellement handicapante. On parle alors de syndrome génito-urinaire. Ses symptômes sont :

• des irritations, des démangeaisons, ou des douleurs au niveau du vagin
• un déséquilibre de la flore vaginale
• des mauvaises odeurs intimes
• des saignements
• des troubles urinaires
• une atrophie vulvovaginale, c'est-à-dire un amincissement des parois et muscles vaginaux
• une dyspareunie : une douleur lors des rapports sexuels

Bien que le phénomène soit naturel, il n’en est pas moins inconfortable, voire douloureux pour plusieurs d'entre nous. Même si le sujet est de plus en plus connu du grand public, il semble que la majorité des femmes atteintes n’en parlent que très peu avec leur médecin traitant, ou leur gynécologue. 

Comment soulager naturellement la sécheresse vaginale à la ménopause ? 

Plusieurs solutions naturelles peuvent aider à soulager les symptômes de la sécheresse vaginale à la ménopause : 

• Hygiène intime douce 
• Hydratation locale
• Alimentation 
• Activité physique régulière 
• Gestion du stress 
• Consulter un professionnel de santé

Toutefois, des solutions sans hormone existent pour vivre sereinement cette période.

Ces produits pourraient vous plaire :

Ovules Premeno Duo

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Gel Hyalofemme

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Traitements naturels en cas de ménopause atrophique : 

Les ovules à base d'acide hyaluronique et d'acide lactique sont une solution efficace.

Depuis plusieurs années déjà, l’acide hyaluronique présente de nombreux avantages pour combattre rapidement, et de manière durable la sécheresse vaginale. Ses vertus favorisent la régénération du tissu cellulaire de la muqueuse intime, et aident à la réhydratation. Premeno duo associe de l'acide hyaluronique et de l’acide lactique.

Il participe à la restauration de la flore vaginale, en maintenant le pH de cette dernière. Les ovules à base d'acide hyaluronique et d'acide lactique sont à utiliser en cure de 10 jours, à raison d’un ovule par soir. Ainsi, leur action sera aussi préventive pour contrer les infections dues à un dérèglement de milieu, comme les mycoses. Premeno duo permet au vagin de retrouver une certaine élasticité et humidité.

Ce traitement peut être complété, ou poursuivi, selon votre sensibilité par Hyalofemme. Ce gel intime contient également de l’acide hyaluronique. Il présente donc des propriétés hydratantes et régénératrices importantes. Contrairement à l’ovule, son mode d’application très localisé soulage instantanément, et offre à l’utilisatrice la possibilité de s’en servir en journée.

Les lubrifiants face à la ménopause 

Un lubrifiant avec des principes actifs hydratants est à privilégier aux lubrifiants classiques. Par exemple, Animé est un lubrifiant adapté durant la ménopause car il contient de l’acide hyaluronique qui hydrate les muqueuses. Il est conçu pour rendre les relations sexuelles plus agréables. Son principe actif favorise également l’entretien et la réparation de l’épithélium des tissus vaginaux. 

Gélules pour la ménopause

Les gélules pour la ménopause sont intéressantes pour traiter la sécheresse vaginale et les symptômes liés à la ménopause en compléments du gel et des ovules. Il existe plusieurs gélules qui vont venir compléter vos traitements pour la sécheresse vaginale. Dans la composition, on retrouve par exemple de la bourrache ou de l'onagre qui ont une action sur l'hydratation. Vous pouvez retrouver nos différentes gélules pour la ménopause ici.  

Sécheresse vulvaire et ménopause, reprenez le pouvoir ! 

Je pense qu'il est souhaitable d’évoquer avec votre partenaire l’ensemble des gênes que vous ressentez et qui sont associées à la ménopause. Qu’il s’agisse de sécheresse vaginale, de bouffées de chaleur ou de trouble de l’humeur, ne vivez pas ces temps difficiles de façon isolée. Ainsi vous découvrez peut-être que votre conjoint souffre quant à lui de son andropause.

Les problèmes de libido à la ménopause sont généralement contournables à deux avec le dialogue. Il est aujourd’hui reconnu que la sexualité féminine est multifactorielle, ne laissez donc pas ce changement hormonal miner vos échanges amoureux. Portez un soin particulier aux préliminaires et à la complicité conjugale pour vivre dans un environnement intime harmonieux. Car le vieillissement ovarien ne signifie pas la fin de la tendresse, et de l’amour.

Pour vous aider lors de vos rapports intime, il existe de nombreux lubrifiants a utiliser durant la ménopause et qui vont vous aider à lutter contre la sécheresse.

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